ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС: "ЗА" ИЛИ "ПРОТИВ"

Сегодня мы поговорим о наших внутренних голосах. Они оказывают большую помощь в самореализации и проявлении в этом мире 🌎

ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС: "ЗА" ИЛИ "ПРОТИВ"

Привет, друг! 😉
Сегодня мы поговорим о наших голосах. Они оказывают большую помощь в самореализации и проявлении в этом мире 🌎




ВНЕШНИЙ И ВНУТРЕННИЙ ГОЛОСА

Нашу реальность создают два голоса: внешний (история, которую мы рассказываем окружающим) и внутренний (история, которую мы рассказываем себе). В идеале оба голоса должны говорить об одном. Однако, к сожалению, у многих людей эти два голоса не находят гармонии. Например, довольно часто встречаются такие противоречия:

Внешний голос: «Конечно, я с радостью сделаю это, если ты этого хочешь».
Внутренний голос: «Когда уже я научусь говорить «нет»? Ненавижу себя за эту трусость».
Внешний голос: «Я попробую сделать это. Уверен, что всё получится».
Внутренний голос: «Я сильно облажался. Все заметят мою ошибку и поймут, насколько я плохой в этом вопросе».

Наверняка многим хотелось бы отчетливее слышать свой внутренний голос, понимать свои желания и потребности, выбирать не любезность и нормы этикета, а свои интересы.
Внутренний и внешние голоса нередко говорят  противоположные мненияНапример, внешний голос - сторонник гедонизма, хочет веселиться здесь и сейчас  («Это было так круто! Давайте снова поедем в Питер и будем гулять по барам, прежде чем расстанемся на целый год»), в то время как внутренний смотрит наперед и считает необходимостью ближайший  ближайший месяц усердно готовиться к поступлению в медицинский. Или внешний голос считает главной жизненной ценностью карьеру («Если никто не в силах сделать это, то я готов полететь в Москву для заключения сделки»), однако внутренний голос ставит на первое место семью («Лена растит детей как мать-одиночка, я хочу быть ближе со своими детьми»).
Если ты не поймешь свой внутренний голос, то ты не поймешь свою историю.

НАВЫКИ ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА


🎯 Убавь громкость внутреннего голоса
Заглуши его делами, которые полностью тебя поглощают. Это могут быть: медитация, спорт, йога, построение песчаных замков, рисование, езда на лошади и всё, что погружает в себя с головой.

🎯 Привлеки голос совести
Изучи свои ценности и моральные принципы, идеи, мысли о честности и характере. Спрашивай у себя, как правильнее было бы поступить в той или иной ситуации. Как поступил бы авторитетный для тебя человек (кумир, духовный наставник, родитель, друг)?

🎯  Пробуди голос мудрости и благоразумия
Этот голос помогает избавиться от гиперболизации, драматизации, суеты, увидеть ситуацию такой, какая она есть, без своих стереотипов и психологических барьеров. При возникновении сложной ситуации, ощущая панику, присядь, сделай глубокий вдох и выпиши факты произошедшего (без эмоциональной составляющей). Напиши небольшую историю по этим фактам, которая будет полна мудрости, ее перспектива вызовет у тебя чувство гордости через год. Носи ее с собой и перечитывай каждый раз, когда начинаешь действовать или думать нерационально.



🎯 Активируй голос одобрения и поддержки
Если твой друг друга в трудной ситуации или совершит ошибку, что ты ему скажешь? Применили эти слова и тон голоса по отношению к себеЕсли твой голос оказывается критикующим, подавляй его, перенаправляй в сторону поддержки. Ты заслуживаешь поддержки от самого себя в первую очередь.

🎯 Пробуди голос твердости
Чтобы найти этот голос, предположи, что бы твой сказал кумир. Тебе необходимо активировать смелость, бойцовский дух тренера, который не будет терпеть жалость к себе и нытье. Держи в голове большую цель, она будет поддерживать мотивацию в непростые моменты. Например, ты правильно питаешься не только для своего здоровья, но и для того, чтобы внести небольшой вклад в охрану планеты, на которой будут жить твои внуки.

🎯 Мобилизуй голос сострадания
Такой голос можно развить  чтением и прослушиванием историй, представляя, что ты чувствовал бы на место героя или если бы герой истории оказался твоим родственником / близким другом.

🎯 Пробуди голос искренности
Конечно, малому количеству людей захочется прослыть ненадежными обманщиками и расчетливыми манипуляторами. Именно такими со стороны выглядят люди со слабо развитой искренностью. Кажется, будто их голова и сердце не могут найти согласия и абсолютно оторваны друг от друга.

🎯  Активируй голос интуиции
Да, иногда он приводит к неверным решениям, а иногда к вернымТут нет никакого постоянства, отсутствует логика и трезвый голос разума. Однако, рано или рано он окажет тебе большую помощь в работе, любовных отношениях и инвестициях. Этот голос стоит твоего внимания, даже если он ошибался.  

Друг, обрати внимание на все эти голоса. Они очень важны в построении взаимоотношений с миром. 

Игорь Мгеладзе
!
inst
«Девиз по жизни»
X

Благодарим, Дорогой Друг! Совсем скоро мы начнем наше мощное движение в Сообществе осознанных людей!

Благодарим тебя за подписку на рассылку наших новостей!

Благодарим тебя! Мы рассмотрим твою заявку, и свяжемся с тобой

логотип

Введите свою почту ниже, чтобы подписаться на рассылку новостей от Пространства для развития MyWay!